/bezecke-boty-new-balance-fresh-foam-680-v9-m6801f0-svetle-modra-0000306472075.jpg "Běžecké boty New Balance Fresh Foam 680 V9 M6801F0 Světle modrá")
/bezecke-boty-adidas-supernova-stride-2-ig2169-cerna-0000304512827.jpg "Běžecké boty adidas Supernova Stride 2 IG2169 Černá")
/bezecke-boty-new-balance-fresh-foam-x-880-v7-m88074b-cerna-0000306471023.jpg "Běžecké boty New Balance Fresh Foam X 880 v7 M88074B Černá")
/bezecke-boty-adidas-adizero-evo-sl-kz6476-barevna-0000305981479.jpg "Běžecké boty adidas adizero Evo Sl KZ6476 Barevná")
/bezecke-boty-new-balance-hierro-hiker-gtx-v9-mhimc319-tmave-zluta-0000306472297.jpg "Běžecké boty New Balance Hierro Hiker Gtx V9 MHIMC319 Tmavě žlutá")
/bezecke-boty-new-balance-ellipse-v1-melps9ku-svetle-seda-0000306472488.jpg "Běžecké boty New Balance Ellipse v1 MELPS9KU Světle šedá")
/bezecke-boty-asics-patriot-14-1011c050-cerna-0000305129048.jpg "Běžecké boty Asics Patriot 14 1011C050 Černá")
Běžecké boty Asics Patriot 14 1011C050 Černá
1339.00 Kč
/bezecke-boty-adidas-ultraboost-5-jq2909-tyrkysova-0000305194367.jpg "Běžecké boty adidas Ultraboost 5 JQ2909 Tyrkysová")
/bezecke-boty-salomon-aero-blaze-3-grvl-l47971600-seda-0000305513311.jpg "Běžecké boty Salomon Aero Blaze 3 Grvl L47971600 Šedá")
/bezecke-boty-adidas-galaxy-7-jq2620-bila-0000305636041.jpg "Běžecké boty adidas Galaxy 7 JQ2620 Bílá")
Běžecké boty adidas Galaxy 7 JQ2620 Bílá
1380.00 Kč
/bezecke-boty-saucony-kinvara-16-s101468-modra-0000306292208.jpg "Běžecké boty Saucony Kinvara 16 S101468 Modrá")
/bezecke-boty-reebok-ceo-lite-plus-4-100227346-modra-5906751240472.jpg "Běžecké boty Reebok CEO-LITE PLUS 4 100227346 Modrá")
/bezecke-boty-adidas-duramo-sl-2-ih8217-cerna-0000304613784.jpg "Běžecké boty adidas Duramo SL 2 IH8217 Černá")
Běžecké boty adidas Duramo SL 2 IH8217 Černá
1379.00 Kč
/bezecke-boty-adidas-response-2-kj1752-cervena-0000305635853.jpg "Běžecké boty adidas Response 2 KJ1752 Červená")
/bezecke-boty-salomon-aero-blaze-3-grvl-l47914900-cerna-0000305683717.jpg "Běžecké boty Salomon Aero Blaze 3 Grvl L47914900 Černá")
/bezecke-boty-adidas-adizero-evo-sl-shoes-ki6923-bila-0000305981141.jpg "Běžecké boty adidas adizero Evo Sl Shoes KI6923 Bílá")
/bezecke-boty-adidas-supernova-rise-3-running-shoes-jq4528-barevna-0000305980991.jpg "Běžecké boty adidas Supernova Rise 3 Running Shoes JQ4528 Barevná")
/bezecke-boty-skechers-slip-ins-aero-burst-246215-bkor-cerna-0000306053281.jpg "Běžecké boty Skechers Slip-ins: Aero Burst 246215/BKOR Černá")
/bezecke-boty-altra-m-torin-8-al0a85qe1-bila-0000305787026.jpg "Běžecké boty Altra M Torin 8 AL0A85QE1 Bílá")
Běžecké boty Altra M Torin 8 AL0A85QE1 Bílá
3529.00 Kč
Pánské běžecké boty Joma Speed black/red
1079.00 Kč
/bezecke-boty-hoka-speedgoat-7-wide-1171930-barevna-0000306415423.jpg "Běžecké boty Hoka Speedgoat 7 Wide 1171930 Barevná")
Dámské běžecké boty Joma Trek Lady beige
1357.00 Kč
/bezecke-boty-adidas-zenboost-boost-running-shoes-hq9527-cerna-0000305981073.jpg "Běžecké boty adidas Zenboost Boost Running Shoes HQ9527 Černá")
/bezecke-boty-reebok-floatzig-1-100212133-bila-5903698008547.jpg "Běžecké boty Reebok FLOATZIG 1 100212133 Bílá")
/boty-under-armour-ua-charged-surge-4-3027000-106-castlerock-anthracite-anthracite-0000303775728.jpg "Běžecké boty Under Armour Ua Charged Surge 4 3027000-106 Šedá")
/bezecke-boty-altra-timp-6-al0a85t60-cerna-0000305787170.jpg "Běžecké boty Altra Timp 6 AL0A85T60 Černá")
Běžecké boty Altra Timp 6 AL0A85T60 Černá
3529.00 Kč
/bezecke-boty-adidas-galaxy-8-running-shoes-ih9800-svetle-bezova-0000305980908.jpg "Běžecké boty adidas Galaxy 8 Running Shoes IH9800 Světle béžová")
/bezecke-boty-new-balance-more-v6-mmorla6-cerna-0000305634672.jpg "Běžecké boty New Balance More V6 MMORLA6 Černá")
/bezecke-boty-asics-gel-pulse-17-1011c153-zelena-0000305667724.jpg "Běžecké boty Asics Gel-Pulse 17 1011C153 Zelená")
/bezecke-boty-asics-gel-contend-9-1011b881-cerna-0000305660749.jpg "Běžecké boty Asics Gel-Contend 9 1011B881 Černá")
/bezecke-boty-altra-timp-6-al0a85t63-zelena-0000305787194.jpg "Běžecké boty Altra Timp 6 AL0A85T63 Zelená")
Běžecké boty Altra Timp 6 AL0A85T63 Zelená
3049.00 Kč
/boty-salomon-x-adventure-gore-tex-l47526000-grisaille-black-slate-green-0000303487461.jpg "Běžecké boty Salomon X-Adventure Gore-Tex L47526000 Tmavomodrá")
/boty-adidas-terrex-tracerocker-2-0-trail-running-shoes-if2581-cblack-cblack-grefiv-0000302547890.jpg "Běžecké boty adidas Terrex Tracerocker 2.0 Trail Running Shoes IF2581 Černá")
/bezecke-boty-adidas-runfalcon-5-ie8812-cerna-0000303904289.jpg "Běžecké boty adidas Runfalcon 5 IE8812 Černá")
Běžecké boty adidas Runfalcon 5 IE8812 Černá
1199.00 Kč
/bezecke-boty-on-cloudrunner-3-3mg10071536-seda-0000305998903.jpg "Běžecké boty On Cloudrunner 3 3MG10071536 Šedá")
/bezecke-boty-hoka-rincon-4-1155130-bila-0000306015661.jpg "Běžecké boty Hoka Rincon 4 1155130 Bílá")
Běžecké boty Hoka Rincon 4 1155130 Bílá
2589.00 Kč
/bezecke-boty-asics-trabuco-14-1011c166-zelena-0000306006287.jpg "Běžecké boty Asics Trabuco 14 1011C166 Zelená")
/bezecke-boty-new-balance-hierro-mthiglb9-cerna-0000305634894.jpg "Běžecké boty New Balance Hierro MTHIGLB9 Černá")
/bezecke-boty-salomon-ultra-glide-3-l47522100-modra-0000304714993.jpg "Běžecké boty Salomon Ultra Glide 3 L47522100 Modrá")
/bezecke-boty-asics-gel-cumulus-28-1011c143-cerna-0000306006034.jpg "Běžecké boty Asics Gel-Cumulus 28 1011C143 Černá")
/bezecke-boty-asics-gel-contend-10-1011c249-cerna-0000306006386.jpg "Běžecké boty Asics Gel-Contend 10 1011C249 Černá")
/bezecke-boty-puma-electrify-nitro-4-310789-19-cerna-0000305696823.jpg "Běžecké boty Puma Electrify Nitro 4 310789 19 Černá")
/boty-salomon-supercross-4-gtx-gore-tex-417316-26-v0-black-black-black.jpg "Běžecké boty Salomon Supercross 4 Gtx GORE-TEX 417316 26 V0 Černá")
/bezecke-boty-adidas-runfalcon-6-cloudfoam-running-shoes-ih9526-bila-0000305980861.jpg "Běžecké boty adidas Runfalcon 6 Cloudfoam Running Shoes IH9526 Bílá")
/bezecke-boty-hoka-mach-7-wide-1171905-modra-0000306415348.jpg "Běžecké boty Hoka Mach 7 Wide 1171905 Modrá")
Běžecké boty Hoka Mach 7 Wide 1171905 Modrá
4109.00 Kč
/bezecke-boty-new-balance-more-v6-mmorle6-modra-0000305634689.jpg "Běžecké boty New Balance More V6 MMORLE6 Modrá")
/bezecke-boty-saucony-tide-2-s21012-seda-0000305546715.jpg "Běžecké boty Saucony Tide 2 S21012 Šedá")
Běžecké boty Saucony Tide 2 S21012 Šedá
2209.00 Kč
/bezecke-boty-saucony-triumph-24-s100997-modra-0000306292192.jpg "Běžecké boty Saucony Triumph 24 S100997 Modrá")
/bezecke-boty-the-north-face-m-altamesa-300-v2-nf0a8g6mkx71-cerna-0000306309623.jpg "Běžecké boty The North Face M Altamesa 300 V2 NF0A8G6MKX71 Černá")
/bezecke-boty-mizuno-wave-horizon-9-j1gc2626-cerna-0000306302211.jpg "Běžecké boty Mizuno Wave Horizon 9 J1GC2626 Černá")
/bezecke-boty-salomon-genesis-l49226500-cervena-0000305683915.jpg "Běžecké boty Salomon Genesis L49226500 Červená")
Výběr běžecké a sprinterské obuvi: Tipy a doporučení pro maximální efektivitu
Urči typ běhu
-
Rekreační běh / dlouhé tratě – Potřebuješ více tlumení a pohodlí.
-
Tempový běh / intervaly – Lehká, citlivá bota s rychlou odezvou.
-
Sprinty (100–400 m) – Speciální tretry se hřeby pro maximální přenos energie.
Typ povrchu
-
Silnice / tartanová dráha – Hladká podrážka, nízká váha, dobrá trakce.
-
Trail (terén) – Hrubší vzorek, ochrana proti kamenům, pevnější svršek.
-
Dráhové sprinty – Tretry s ostrými hřeby, extrémně lehké.
Typ došlapu
-
Neutrální – Standardní boty bez dodatečné podpory.
-
Pronace (přetáčení dovnitř) – Stabilizační bota pro kontrolu pohybu.
-
Supinace (přetáčení ven) – Více tlumení a flexibilní konstrukce.
Klíčové vlastnosti pro běžecké boty
-
Tlumení – Pro delší tratě vyšší, pro sprint nižší (rychlejší odezva).
-
Drop (rozdíl pata–špička) – 8–12 mm pro vytrvalost, 4–8 mm pro rychlost, 0–4 mm pro minimalistický styl.
-
Hmotnost – Lehčí boty pro rychlé tempo, těžší pro stabilitu a komfort.
-
Prodyšnost – Síťovaný svršek odvádí pot a udržuje chodidlo v suchu.
Klíčové vlastnosti pro sprinterské tretry
-
Tuhá karbonová deska – Maximální přenos energie při odrazu.
-
Hřeby – 6–8 kovových nebo keramických hrotů pro přilnavost.
-
Nízký profil – Umožňuje agresivní dopad na přední část chodidla.
-
Ultra nízká hmotnost – Minimalizuje odpor při vysoké rychlosti.
Jak vybrat správnou velikost
-
Ponech 1 cm rezervu v přední části pro roztažení chodidla při běhu.
-
Zkoušej boty v běžeckých ponožkách.
-
U sprintů volte přesně padnoucí tretry (bez rezervy), aby nedošlo ke ztrátě energie.
Doporučené značky
-
Běžecké boty: Asics, Brooks, Saucony, Hoka One One, Nike, Adidas.
-
Sprinterské tretry: Nike Zoom Superfly Elite, Adidas Adizero Prime SP, Puma Evospeed.
Další tipy
-
Měň běžecké boty po cca 600–800 km, tretry po opotřebení hrotů.
-
Měj dva páry bot – jedny pro trénink, druhé pro závody.
-
Pokud kombinuješ sprint a delší běhy, můžeš použít racing flats jako kompromis.
