Trekingové hole Fizan Explorer beige/blue
1089.00 Kč
Trekingové hole Fizan Explorer lime/gray
1089.00 Kč
Trekingová hůlka Fizan Promenade grey
559.00 Kč
Trekkingové hole Viking Kivi 2.0 green
739.00 Kč
Trekkingové hole Viking Terve 2.0 green
1259.00 Kč
Trekové hole Fizan RFP Touring black
2679.00 Kč
Trekové hole Fizan Lhotse light blue
1769.00 Kč
Trekové hole Fizan Elbrus orange
1989.00 Kč
Trekové hole Fizan Aria beige
1879.00 Kč
Hole nordic walking Fizan Ultrax Alu yellow
1939.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Walx Xplorer grey
1429.00 Kč
Trekingové hole Fizan Adventure desert
1649.00 Kč
Trekingové hole Fizan Prestige sugar paper
1879.00 Kč
Trekingové hole Fizan Voyager petrol
1369.00 Kč
Trekingové hole Fizan Trek pink
1479.00 Kč
Trekingové hole Fizan Trek light blue
1139.00 Kč
Trekingové hole Fizan Tierra grey/coral
1259.00 Kč
Hole Fizan RFP Trail black
2559.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Walx Pro
1599.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Walx Velocity
1479.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Tekno Race yellow
1799.00 Kč
Trekingové hole Fizan Compact red
1599.00 Kč
Trekingové hole Fizan Compact green
1599.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Lite 4 grey
1769.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Carbon Race yellow
1769.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Runner gold
1599.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Runner blue
1599.00 Kč
Nordic walking hole Fizan Runner pink
1599.00 Kč
Trekové hole GABEL Wired F.L. XTL black
739.00 Kč
Nordic walking hůlky GABEL FX-75 czarne
2592.00 Kč
Trekové hole: Tipy a doporučení pro správný výběr a použití
Turistické hole: Tipy a doporučení pro správný výběr a použití
Turistické hole jsou nepostradatelným doplňkem pro pohodlnou, bezpečnou a efektivní turistiku nebo trekking. Správně zvolené a používané hole mohou snížit únavu nohou, zlepšit stabilitu a chránit klouby před nadměrným zatížením.
-
Typy turistických holí
Existují teleskopické, skládací a pevné hole. Teleskopické a skládací se snadno přenášejí a upravují délku podle terénu, pevné hole jsou stabilní, ale méně skladné. -
Materiál a odolnost
Hliník je lehký a odolný, karbonové hole jsou extrémně lehké a pevné, ale dražší. Plastové prvky by měly být kvalitní, aby vydržely opotřebení. -
Rukojeti
Korkové rukojeti dobře absorbují pot a poskytují komfort, pěnové rukojeti jsou lehké a měkké. Některé hole mají ergonomické tvary pro snížení únavy rukou. -
Nastavení délky
Správná délka hole je klíčová: při postavení s loktem v úhlu 90° by měla být ruka na rukojeti přirozeně. Teleskopické hole umožňují rychlé přizpůsobení při různých svazích a terénu. -
Poutka na ruku
Poutka zajišťují stabilní uchopení hole a přenášení zátěže z ruky na paži. Měla by být nastavitelná a pohodlná. -
Hroty a koncovky
Ocelové hroty poskytují stabilitu na kamenném nebo zmrzlém terénu. Gumové koncovky jsou vhodné pro měkký povrch nebo městské prostředí. -
Použití při chůzi
Při chůzi do kopce zkracujte délku holí, při chůzi z kopce prodlužujte. Pravidelně střídajte ruce a koordinujte pohyb s kroky pro rovnováhu. -
Údržba a skladování
Po použití očistěte hroty od bláta a písku, složte teleskopické části a skladujte na suchém místě. Kontrolujte spojky a rukojeti, aby byly bezpečné.