Trekingové hole Fizan Prestige A/S red
1649.00 Kč
Trekové hole Black Diamond Explorer 3 tundra
1369.00 Kč
Trekové hole GABEL Mont Blanc 4.0 light blue
1429.00 Kč
Trekingové hole LEKI Trail Lite burgundy
1429.00 Kč
Trekingové hole Fizan Trek grey
1479.00 Kč
Trekové hole Fizan Tierra light blue
1259.00 Kč
Hole na Nordic Walking Fizan Tekno yellow
1429.00 Kč
Hole na Nordic Walking Fizan Speed beige
1259.00 Kč
Hole na Nordic Walking Fizan Speed pink
1259.00 Kč
Trekingové hole Fizan Smu Peak beige
799.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact MS black
1649.00 Kč
Trekové hole Fizan Tierra grey/orange
1259.00 Kč
Treková hůl Fizan Classic Mircro grey
629.00 Kč
Hole na Nordic Walking Fizan Speed black
1259.00 Kč
Hole na Nordic Walking Fizan Speed yellow
1259.00 Kč
Trekové hole Komperdell Ridge Master Cork
1519.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact Tech light blue
1649.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact grey
1599.00 Kč
Trekingové hole LEKI Eagle blue/white
909.00 Kč
Trekové hole GABEL Mont Blanc Tour blue
1680.00 Kč
Trekové hole GABEL Mont Blanc Tour lime
1680.00 Kč
Trekingové hole Gabel Ibex XTS černý
2999.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact Tech pink
1649.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact Tech beige
1649.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact Tech 4 light blue
1799.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact Tech 4 beige
1799.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact 1947 desert
1939.00 Kč
Hole Fizan Compact Pro yellow
1799.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact blue
1599.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact orange
1599.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact water green
1599.00 Kč
Trekové hole Fizan Compact MS magenta
1769.00 Kč
Trekové hole Fizan Trek Pro L dark red
1479.00 Kč
Trekové hole Fizan Trek Pro beige/black
1299.00 Kč
Trekové hole Fizan Trek Pro dark green
1299.00 Kč
Trekové hole Fizan Trek Pro grey/yellow
1299.00 Kč
Trekové hole Fizan Explorer lime/grey
1029.00 Kč
Nordic walking hole GABEL X-Trail lime
977.00 Kč
Nordic walking hole GABEL X-Trail orange
977.00 Kč
Trekové hole GABEL Mont Blanc 4.0 mint
1429.00 Kč
Trekové hole Fizan Explorer beige/red
1029.00 Kč
Trekové hole Fizan Trek Pro L blue
1479.00 Kč
Trekové hole GABEL Carbon Tour Lite czarny
1939.00 Kč
Trekové hole Volven Adevnture Pro grey
909.00 Kč
Trekové hole Volven Adevnture Pro red
909.00 Kč
Nordic walking hole LEKI Smart Pacer Lite
2816.00 Kč
Trekingové hole Fizan Smu Summit green
679.00 Kč
Trekové hole GABEL Mont Blanc 4.0 red
1429.00 Kč
Trekové hole GABEL FR-3 EF biały
1599.00 Kč
Trekové hole GABEL Force Flk czarny
3299.00 Kč
Trekové hole: Tipy a doporučení pro správný výběr a použití
Turistické hole: Tipy a doporučení pro správný výběr a použití
Turistické hole jsou nepostradatelným doplňkem pro pohodlnou, bezpečnou a efektivní turistiku nebo trekking. Správně zvolené a používané hole mohou snížit únavu nohou, zlepšit stabilitu a chránit klouby před nadměrným zatížením.
-
Typy turistických holí
Existují teleskopické, skládací a pevné hole. Teleskopické a skládací se snadno přenášejí a upravují délku podle terénu, pevné hole jsou stabilní, ale méně skladné. -
Materiál a odolnost
Hliník je lehký a odolný, karbonové hole jsou extrémně lehké a pevné, ale dražší. Plastové prvky by měly být kvalitní, aby vydržely opotřebení. -
Rukojeti
Korkové rukojeti dobře absorbují pot a poskytují komfort, pěnové rukojeti jsou lehké a měkké. Některé hole mají ergonomické tvary pro snížení únavy rukou. -
Nastavení délky
Správná délka hole je klíčová: při postavení s loktem v úhlu 90° by měla být ruka na rukojeti přirozeně. Teleskopické hole umožňují rychlé přizpůsobení při různých svazích a terénu. -
Poutka na ruku
Poutka zajišťují stabilní uchopení hole a přenášení zátěže z ruky na paži. Měla by být nastavitelná a pohodlná. -
Hroty a koncovky
Ocelové hroty poskytují stabilitu na kamenném nebo zmrzlém terénu. Gumové koncovky jsou vhodné pro měkký povrch nebo městské prostředí. -
Použití při chůzi
Při chůzi do kopce zkracujte délku holí, při chůzi z kopce prodlužujte. Pravidelně střídajte ruce a koordinujte pohyb s kroky pro rovnováhu. -
Údržba a skladování
Po použití očistěte hroty od bláta a písku, složte teleskopické části a skladujte na suchém místě. Kontrolujte spojky a rukojeti, aby byly bezpečné.