Krosové kolo Marin Kentfield 2 700C green
11929.00 Kč
Dámské krosové kolo ATTABO TORRE 5.0 28" white
14699.00 Kč
Dámské krosové kolo ATTABO SANO 3.0 28" pink
7949.00 Kč
Pánské krosové kolo ATTABO SANO 3.0 28" grey
7949.00 Kč
Dámské krosové kolo Kellys Pheebe 20 rosy red
13639.00 Kč
Pánské crossové kolo ATTABO TORRE 5.0 28" grey
14769.00 Kč
Krosové kolo KROSS Evado 5.0 grey/black/gloss
17899.00 Kč
Krosové kolo KROSS Evado 5.0 navy/silver/gloss
17599.00 Kč
Krosové kolo KROSS Evado 4.0 black/silver/gloss
14769.00 Kč
Krosové kolo Kellys Phanatic 30 anthracite
17049.00 Kč
Krosové kolo Kellys Phanatic 20 steel
13639.00 Kč
Dámské krosové kolo Kellys Pheebe 20 white
13069.00 Kč
Dámské krosové kolo Kellys Pheebe 30 sky blue
15339.00 Kč
Kola pro CrossFit: Tipy a doporučení pro intenzivní tréninky a vytrvalost
Typy kol pro CrossFit
-
Air Bike (Assault Bike, Echo Bike) – Odpor vytváří velký větrák, intenzita roste s rychlostí šlapání.
-
Zapojení celého těla (ruce + nohy).
-
Ideální pro intervalový trénink HIIT a spalování kalorií.
-
-
Spin bike (Indoor cycling) – Více zaměřené na nohy, možnost simulace kopců a sprintů.
-
Hybridní trenažér – Kombinuje prvky rotopedu a eliptického trenažéru, vhodný pro rehabilitaci a kardio.
Klíčové vlastnosti Air Biku pro CrossFit
-
Odolná konstrukce – Masivní rám a kvalitní ložiska, aby vydržely vysokou zátěž.
-
Plynulý chod – Řemenový pohon je tišší než řetězový.
-
Velký ventilátor – Poskytuje vyšší odpor a plynulejší záběr.
-
Nastavitelný posed – Možnost přizpůsobení výšky a vzdálenosti sedla.
-
Displej – Měření času, vzdálenosti, kalorií, wattů a tepové frekvence.
Výhody tréninku na Air Biku
-
Maximální spalování kalorií – Krátké, ale extrémně intenzivní tréninky.
-
Celotělový trénink – Zapojení horní i dolní poloviny těla.
-
Variabilita – Vhodný pro HIIT, LISS i rehabilitační jízdy.
-
Nízký nárazový stres – Šetrnější ke kloubům než běh.
Doporučené modely
-
Rogue Echo Bike – Robustní, řemenový pohon, velmi stabilní.
-
Assault AirBike Classic / Elite – Osvědčená kvalita, častý ve většině CrossFit gymů.
-
Schwinn Airdyne AD Pro – Hladký chod, ergonomický design.
Doplňky pro efektivní trénink
-
Hrudní pás pro měření tepu – Přesnější než optické senzory.
-
Podložka pod kolo – Tlumení hluku a ochrana podlahy.
-
Rukavice – Pro lepší úchop a prevenci puchýřů.