Oblíbené (0)
MODORA

Boty

Boty
FILTR
Filtry
Categories
Velikost
Brand
Cena
  -  
Clear filters
4 product
Puma

Běžecké boty Puma

1799.00 Kč

modivo.cz

Běžecké boty Puma Pounce Lite 2 Trail 313736 03 Tmavě zelená

1599.00 Kč

eobuv.cz

Běžecké boty Puma Electrify Nitro 4 310789 19 Černá

1739.00 Kč

eobuv.cz

Běžecké boty Puma Pounce Lite 2 Trail 313736 01 Černá

1439.00 Kč

eobuv.cz

Výběr běžecké a sprinterské obuvi: Tipy a doporučení pro maximální efektivitu

Urči typ běhu

  • Rekreační běh / dlouhé tratě – Potřebuješ více tlumení a pohodlí.

  • Tempový běh / intervaly – Lehká, citlivá bota s rychlou odezvou.

  • Sprinty (100–400 m) – Speciální tretry se hřeby pro maximální přenos energie.

Typ povrchu

  • Silnice / tartanová dráha – Hladká podrážka, nízká váha, dobrá trakce.

  • Trail (terén) – Hrubší vzorek, ochrana proti kamenům, pevnější svršek.

  • Dráhové sprinty – Tretry s ostrými hřeby, extrémně lehké.

Typ došlapu

  • Neutrální – Standardní boty bez dodatečné podpory.

  • Pronace (přetáčení dovnitř) – Stabilizační bota pro kontrolu pohybu.

  • Supinace (přetáčení ven) – Více tlumení a flexibilní konstrukce.

Klíčové vlastnosti pro běžecké boty

  • Tlumení – Pro delší tratě vyšší, pro sprint nižší (rychlejší odezva).

  • Drop (rozdíl pata–špička) – 8–12 mm pro vytrvalost, 4–8 mm pro rychlost, 0–4 mm pro minimalistický styl.

  • Hmotnost – Lehčí boty pro rychlé tempo, těžší pro stabilitu a komfort.

  • Prodyšnost – Síťovaný svršek odvádí pot a udržuje chodidlo v suchu.

Klíčové vlastnosti pro sprinterské tretry

  • Tuhá karbonová deska – Maximální přenos energie při odrazu.

  • Hřeby – 6–8 kovových nebo keramických hrotů pro přilnavost.

  • Nízký profil – Umožňuje agresivní dopad na přední část chodidla.

  • Ultra nízká hmotnost – Minimalizuje odpor při vysoké rychlosti.

Jak vybrat správnou velikost

  • Ponech 1 cm rezervu v přední části pro roztažení chodidla při běhu.

  • Zkoušej boty v běžeckých ponožkách.

  • U sprintů volte přesně padnoucí tretry (bez rezervy), aby nedošlo ke ztrátě energie.

Doporučené značky

  • Běžecké boty: Asics, Brooks, Saucony, Hoka One One, Nike, Adidas.

  • Sprinterské tretry: Nike Zoom Superfly Elite, Adidas Adizero Prime SP, Puma Evospeed.

Další tipy

  • Měň běžecké boty po cca 600–800 km, tretry po opotřebení hrotů.

  • Měj dva páry bot – jedny pro trénink, druhé pro závody.

  • Pokud kombinuješ sprint a delší běhy, můžeš použít racing flats jako kompromis.


Běžecké nebo sprinterské boty